Balance (Tulā) - Dein Schlüssel zur Gesundheit
In der ayurvedischen Medizinlehre spielt das Gleichgewicht im Leben eine sehr wichtige Rolle.
Ich unterstütze dich mit Leidenschaft dabei, dein Gleichgewicht und somit deine Gesundheit mithilfe des ganzheitlichen Ansatzes von Ayurveda nachhaltig zu erhalten.
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WIE ICH DICH BEGLEITE
Bei mir stehst du als Individuum im Mittelpunkt.
Du erhältst den Raum für dich und dein Anliegen. Somit stehen deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele im Vordergrund.
Wir erarbeiten gemeinsam deinen individuellen Therapieplan, wobei ich dich mit den untenstehenden Angeboten begleite und unterstütze.
VOLLUMFÄNGLICHE BEFUNDERHEBUNG
Durch gezielte Fragen, Beobachtung und Untersuchung versuche ich ein ganzheitliches Verständnis von dir und deiner Gesundheits- und Lebenssituation zu erhalten.
Dazu befrage ich dich unter anderem über deine gegenwärtigen und vergangenen Krankheiten, deine familiäre Vorgeschichte, detaillierte Symptome, gegenwärtiger Beschwerden und auch über bestehenden schulmedizinischen Diagnosen und Medikation. Zudem erzählst du mir mehr über deine Lebensgewohnheiten inkl. Ernährung, Aktivitäten und Berufs- und soziales Umfeld.
Daraus leite ich ab, welche Ernährungs- und Verhaltensweisen für oder gegen deinen ayurvedischen Typ sprechen.
ETWAS ÜBER AYURVEDA
Ayurveda ist ein umfassendes medizinisches System, das über 5000 Jahre alt ist. Ayurveda legt großen Wert auf die Prävention und fördert die Erhaltung der Gesundheit. Dies gelingt durch den besonderen Fokus auf das Gleichgewicht im Leben, Lebensstil, richtigen Denken, in der Ernährung und der Verwendung von Kräutern.
Durch das Wissen über Ayurveda verstehst du, wie du dieses Gleichgewicht von Körper, Geist und Bewusstsein entsprechend deiner eigenen individuellen Konstitution herstellen kannst und wie du Änderungen im Lebensstil vornimmst, um dieses Gleichgewicht herbeizuführen und zu erhalten.
WARUM GERADE AYURVEDA?
Nach der ayurvedischen Philosophie ist der gesamte Kosmos ein Zusammenspiel der fünf großen Elemente - Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
Vata, Pitta und Kapha sind Kombinationen dieser fünf Elemente, die sich als Muster überall manifestieren. Im physischen Körper ist Vata die subtile Energie der Bewegung, Pitta die Energie der Verdauung und des Stoffwechsels und Kapha die Energie, die die Struktur des Körpers bildet.
Der Mangel an richtigen Zellfunktionen aufgrund eines Überschusses oder Mangels von Vata, Pitta oder Kapha wird als Ursache für Krankheiten angesehen. Krankheiten können jedoch auch durch das Vorhandensein von Giftstoffen verursacht werden.
Wenn du bereit bist, deine Gesundheit durch eine gesunde, ausgewogene und für dich abgestimmte Ernährung (zurück) zu erhalten, dann bist du richtig bei mir.
AYURVEDISCHE DEFINITION VON GESUNDHEIT
«Ausgewogenheit der funktionelle Prinzipien (Vata, Pitta, Kapha), Ausgewogenheit von Verdauung und Stoffwechsel, ausgewogene Funktion und Struktur der Gewebe, Ausgewogenheit der Ausscheidungen, strahlende Sinnesfunktionen, strahlende Psyche, Zufriedenheit im Selbst - das wird als Gesundheit genannt.»
